DAR SENTIDO À VIDA

Dra. Ana Beatriz Barbosa

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"O caminho que eu escolhi é o do amor. Não importam as dores, as angústias, nem as decepções que eu vou ter que encarar.

Escolhi ser verdadeira.

No meu caminho, o abraço é apertado, o aperto de mão é sincero, por isso não estranhe a minha maneira de sorrir, de te desejar o bem.

É só assim que eu enxergo a vida e é só assim que eu acredito que valha a pena viver."

- Clarice Lispector

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AS 12 NOITES DE YULE

Yule (Solstício de Inverno no Norte ~ 21 de dezembro) é para celebração e alegria compartilhada, visando o retorno ao próprio eu sagrado, noites dedicadas à introspecção e ao balanço, nos preparando para nascer de novo, junto com o Sol. Se quiser, acenda uma vela nova todos os dias e escreva seus sentimentos em um caderno dedicado.

• 20/12 – NOITE DAS MÃES
Véspera do Solstício, dedicado a homenagear cada mãe, comemorando as nossas origens, o elo que nos liga ao passado e à Mãe Terra. Noite para limpeza e purificação.

• 21/12 - YULE (Solstício de Inverno - Norte)
No Yule celebramos o retorno da Luz. É a noite mais longa do ano: enquanto o Sol morre simbolicamente, renascerá triunfalmente no início da manhã, para iniciar um novo ciclo. Nesta noite e até aos primeiros raios da madrugada celebramos a vida, a família, a amizade, o clã, a matilha. Começa um momento de introspecção, ideal para fazer um balanço do ano que passou, a fim de aprender lições valiosas.

• 22/12 - SABEDORIA
Noite para relembrar a nossa avaliação do ano passado e nos prepararmos para o ano seguinte com uma visão justa e honesta da nossa introspecção do dia anterior: sucessos, fracassos, qualidades, falhas, relacionamentos, emoções, ambiente... Pensemos sabiamente sobre o que podemos fazer melhor nos próximos meses, a fim de mudar o que precisa ser feito.

• 23/12 - CORAGEM
Noite para agradecer a coragem que demonstramos nos últimos 12 meses. A coragem não reside na ausência total do medo. Saber reconhecer, aceitar, confrontar e depois triunfar sobre os medos é onde reside a verdadeira coragem, que pode assumir muitas formas.

• 24/12 - HOSPITALIDADE
Noite para celebrar os laços que nos unem à família ou amigos. Momento caloroso de encontro, reencontro, partilha e generosidade, que não se pode perder. Também podemos optar por passá-lo com estranhos e transformá-lo num ato de solidariedade.

• 25/12 - PERSEVERANÇA
Noite para tomar consciência do real investimento pessoal. Façamos a pergunta certa: semeei este ano o suficiente para colher o que esperava? Se a resposta for não, então, o que posso fazer agora para demonstrar mais perseverança, investimento e lealdade a mim mesmo?

• 26/12 - HARMONIA
Noite para concentrarmos na nossa paz interior: a sensação de bem-estar, de felicidade, que nos envolve numa imensa tranquilidade, celebrando a serenidade que acalma a nossa mente, nutre a nossa alma e simplifica a nossa vida. Mesmo que nem tudo seja cor-de-rosa sempre, é importante agradecer pelo que nos faz feliz, nos faz sorrir, afugenta pensamentos sombrios, nos dá o gosto pela vida e nos faz vibrar.

• 27/12 – HONESTIDADE
Noite para honrar a nossa sinceridade e atos de fé para conosco. Todos os momentos, em que soubemos ser verdadeiros, autênticos e honestos, em que tivemos a coragem de aceitar as nossas emoções, comunicá-las e partilhar as fraquezas, em que ousamos estabelecer limites e mostrar quem realmente somos.

• 28/12 - LEALDADE
Noite para lembrar dos nossos compromissos do ano passado e jurarmos solenemente honrar as nossas promessas no ano que está por vir. Momento para corrigir os erros causados ​​pelas nossas palavras e ações falhadas.

• 29/12 - PROGRESSÃO
Noite para dar a conhecer todas as novas competências adquiridas ao longo do ano e aquelas que gostaríamos de ver progredir em breve. Uma fase de evolução e valorização dos nossos ativos, que nos direcionará para o desenvolvimento de todo o nosso potencial.

• 30/12 - HONRA
Noite para nos levantar e ter orgulho de quem somos. Momento sagrado em que glorificamos os nossos atos de amor sincero e celebramos as as ações altruístas, que enriquecem e preenchem a nossa alma. Em que perdoamos as falhas passadas e preparamos novas resoluções para cumprir no próximo ano.

• 31/12 - JURAMENTO
Nesta noite, à meia-noite, chega a hora sagrada, é o momento de formular as boas resoluções para o novo ano, cuidando para não fazer promessas levianas, pois juramento não é desejo e deve ser cumprido!

O que ocorre nestes 12 dias é reflexo do que virá!!

🔥 De Tudo Um Pouco Tem 🔥

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A CORAGEM DE SER IMPERFEITO

Viver é experimentar incertezas, riscos e se expor emocionalmente. Mas isso não precisa ser ruim.

Como mostra a Dra. Brené Brown, que durante 12 anos desenvolveu uma pesquisa pioneira sobre vulnerabilidade, essa condição não é uma medida de fraqueza, mas a melhor definição de coragem.

Quando fugimos de emoções como medo, mágoa e decepção, também nos fechamos para o amor, a aceitação, a empatia e a criatividade. Por isso, as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso se distanciam das experiências marcantes que dão significado à vida e acabam se sentindo frustradas.

Por outro lado, aquelas que mais se expõem e se abrem para coisas novas são as mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de sentimentos como inveja e ciúme. É preciso lidar muito bem com os dois lados da moeda a fim de alcançar a felicidade de realizar todo o seu potencial.

Em uma sociedade em que predomina a cultura do perfeccionismo, é comum recorrer a máscaras para minimizar o desconforto e as dores de não ser bom o bastante. Brené Brown descobriu que todos nós fazemos uso de um verdadeiro arsenal contra essas sensações e explica em que consiste cada escudo e quais estratégias devem ser usadas nesse “desarmamento”. Ela também combate os mitos que afirmam que ser vulnerável é o mesmo que ser fraco.

Depois de estudar a vergonha e a empatia durante seis anos e colher centenas de depoimentos, a autora chegou à conclusão de que compreender e combater a vergonha de errar e de se expor é fundamental para o sucesso.

Ninguém consegue se destacar se ficar o tempo todo com medo do que os outros podem pensar.

Mostrar-se vulnerável pode parecer uma atitude subversiva, mas ter a coragem de ousar e nos mostrar como somos de verdade é a única forma de aproveitar todas as oportunidades que a vida tem a oferecer.

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Prático e objetivo.

#motivacional #reflexão
#tudopossonaquelequemefortalece

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#MariLys

Semeio Amor e Luz em meus escritos e poesias, mesclados com tudo de bom que pelo caminho me inspirar.

Sejam todos bem-vindos!

MARI LYS 🌼 Escritora e Poeta

Canal profissional. Os textos estão protegidos pela Lei de Direitos Autorais.

O peão e o rei vão
para a mesma caixinha

Por: Mário Sérgio Cortella

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